Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 63.08g | Carbs: 98.68g.
Breakfast: Кофе, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Фили-Бейкер Торт Киевский, Хурма. Lunch: Лаваш Армянский, Янтарь Сыр Колбасный, Верес Икра Баклажанная, Вареное Яйцо, Вареники с Картошкой. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|