Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1867 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 146.80g | Carbs: 177.14g.
Breakfast: Биокор Семена Льна Обыкновенного, Мирролла Рыбий Жир, Каждый День Яблочный Десерт, Варенье, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . Lunch: Желтый Сладкий Перец, Шарики. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко, Яшкино Мини Круассаны с Вареной Сгущенкой, Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко, Миндаль, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина2103's Weight History
|