Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
84 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 52.77g | Carbs: 86.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Останкино Сосиска Сливочная, Макароны Отварные, Дядя Ваня Горох Консервированный , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыробогатов Сыр Плавленый Со Вкусом Топленого Молока. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|