Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 65.25g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Творожное Суфле, Печенье Кокосовая, Медовая Долина Мед Гречишный, Травяной Чай, Творог 5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Помидор Соленый, Домик в деревне Сметана 20%, Оливки, Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Фасолью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макфа Манка, Кудесница Мука Кукурузная, Новый Океан Креветки в Рассоле, Fish House Мидии в Рассоле, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Травяной Чай, Малиновое Варенье, Медовая Долина Мед Гречишный, Чай с Лимоном, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|