Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1111 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 89.76g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Чай, Landers Сыр Famiglia 30%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Lunch: Куриное Филе Вареное, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриные Отбивные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Чай, Хек Жареный, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Пастила, Творожная Запеканка с Манкой, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|