Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1132 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 49.51g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Dinner: Салат с Авокадо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ypiterget's Weight History
|