Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
94.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1466 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 81.60g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сметана , Апельсиновый Джем, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Мираторг Сердце Свиное, Гречка с Овощами. Dinner: Капустный Салат, Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Skittles Skittles, Яблоко Зеленое, Мандарины, Хлебпром Хлеб Бородинский, Сосиски Венские, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyumaeva's Weight History
|