Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 29.23g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Ritter Sport Лесной Орех с Хрустящей Крошкой , Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Любятово Подушечки Шоколадные, Alpro Молоко Кешью. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
sasha171103's Weight History
|