Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
110.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 110.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 54.49g | Carbs: 264.96g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса, Кофе. Lunch: Рис Вареный, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Хурма, Компот из Сухофруктов, Хлеб, Сельдь, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса. Snacks/Other: Салат из Пекинской Капусты, Клубника (Несладкая, Замороженная), Конфета. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|