Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 90.03g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Урбеч, Курага, Овсяноблин. Lunch: Хлебец, Плов с Говядиной. Dinner: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Арахис, Bombbar Chocolate-Hazelnut, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaschechka's Weight History
|