Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
2165 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 94.20g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Хлеб Дарницкий, Удмуртрыба Ассорти Рыбное. Lunch: Сахар, Чай, Глобус Шашлык Свиной, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Sen Soy Лапша Рисовая. Dinner: Коньяк. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|