Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 93.93g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Булгур (Вареный), Яйцо (Целое). Lunch: Индейка Тушеная, Брокколи, Гречка Отварная. Dinner: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Судак Жареный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Донские Традиции Говядина Деликатесная, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaGuneva's Weight History
|