Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 88.97g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо (Целое), Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Roshen Конфеты Ромашка, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Камбала Палтусовидная, Запеченная, Lotte Choco Pie Апельсин. Dinner: Самбери Хлеб Заливной, Гуляш Нади, Пюре Мое с Маслом, Lotte Choco Pie Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный. Snacks/Other: Запеканка Двойная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|