Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
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66 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2018:
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2465 kcal
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Fat: 127.28g | Prot: 88.23g | Carbs: 230.43g.
Breakfast: Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Caffè (Espresso), Coop Yogurt Intero Greco alla Stracciatella. Lunch: Pan di Spagna, Leila Pasta con Grano Saraceno, Coop Passata di Pomodori, Coop Filetti di Alici, Santa Lucia Mozzarella. Dinner: Emmental, Sasso Olio d'oliva, Coop Insalata Mista Ricca, Wasa Integrale, Coop Filetti di Alici, Coop Formaggio Fresco Spalmabile. Snacks/Other: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Melinda Mela Golden, Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Milka Peanut Caramel, Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Caffè (Espresso). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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giacomarco1981's Weight History
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