Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1906 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 77.54g | Carbs: 203.23g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Горячие Роллы, Global Village Огурцы Маринованные, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Причуда Торт Вафельный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|