Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
2421 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 95.95g | Carbs: 338.76g.
Breakfast: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Оладьи. Lunch: Гречка с Мясом, Хлеб Черный, Мёд, Гречка с Мясом. Dinner: Банан, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Плов с Курицей. Snacks/Other: Мандарин, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Нам Ням Слойка с Вишней, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Jr. Korner Корнерсы Карамель, Рефтинская Рулет Куриный, Рефтинская Рулет Куриный, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|