Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
555 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 53.36g | Carbs: 21.07g.
Breakfast: Вода, Американо, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Аладушкин Хлеб Суворовский Заварной, Снежок Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia98AG's Weight History
|