Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
605 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 23.95g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Aristocrat Капучино Амаретто , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Демидовская Забава Печенье Нежные Сливки . Dinner: Творог 9%, Маркет Перекресток Сухофрукты и Орехи Смесь Сладкая, Aristocrat Капучино Амаретто. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suguru Geto's sister 💐's Weight History
|