Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 71.91g | Carbs: 209.72g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Листья Салата, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Гренки Домашние, Помидоры, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Бахетле Говядина Лопатка Отварная. Dinner: Макароны Отварные, Бахетле Говядина Лопатка Отварная. Snacks/Other: Алдес Сыр Плавленный Нежный, Арбуз, Кировский Печенье К Кофе, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья110333's Weight History
|