Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 99.42g | Carbs: 102.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Махеевъ Хрен Столовый, Картофельный Салат, Дикси Салат из Морской Капусты Витаминный, Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Хурма, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana.24's Weight History
|