Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1904 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 125.99g | Carbs: 181.67g.
Breakfast: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Петелинка Куриное Филе, Красный Сладкий Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец. Dinner: Лакомо Сыр Лайт 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Молочное Дело Лакомкино Десерт со Вкусом Клубники и Сливок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дары Природы Кешью Натуральный, Пикантри Миндаль Жареный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|