Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
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54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2018:
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1487 kcal
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Fat: 44.15g | Prot: 42.58g | Carbs: 235.03g.
Breakfast: Tomates, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral, Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Descafeinado. Lunch: Caqui, Tomates, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tradigust Roti de Pollo Relleno de Jamón y Queso. Dinner: Hacendado Rebuenas, Hacendado Tortitas de Maíz, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Other: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Picos Integrales, Caqui, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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