Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 85.05g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яичный Белок, Магнит Банан, Творог Шекснинский Обезжир , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Макси Булочки Отрубные, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|