Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 114.70g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Малина, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Овсяноблин. Lunch: Ашан Меренги Цветные, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Красные Помидоры, Шпинат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Stailon Мандарин в Желе, Ананас, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|