Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
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69.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2018:
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1806 kcal
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Fat: 70.53g | Prot: 65.72g | Carbs: 216.57g.
Breakfast: Salatgurke, Gelbe Paprika, Veggy Friends Vegane Salami, Landliebe Landkäse Sahnig Mild, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Süßkartoffel Sandwich. Lunch: Knirps Weinkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Ener Bio Linseneintopf, Äpfel, Mandarine. Dinner: Alnatura Apfelmark mit Mango, Dr. Oetker Bourbon Vanille Zucker, Alnatura Weizengrieß, Zucker, Bio Company Frische Vollmilch, Landliebe Butter. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
🤣🤣🤣 Hat leider nicht so lange angehalten. Habe gestern Abend noch Käse und einen Eiweißriegel gegessen. 🙈🤣🤣
14 Nov 18 by member: Nakupendasana13445
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Nakupendasana13445's Weight History
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