Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
777 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 48.53g | Carbs: 50.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Магнит Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Сердце Куриное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|