Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
2030 kcal
|
Fat: 122.67g | Prot: 149.86g | Carbs: 76.78g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Медом, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|