Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1216 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 56.81g | Carbs: 279.19g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Яблоко, Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Юбилейное Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада, Чай Несладкий. Dinner: Чай, Каравай Сухари с Изюмом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|