Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1791 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 93.84g | Carbs: 214.62g.
Breakfast: Valioravinto Vehnänalkioöljy, Soijalesitiini Lesitiini, Keitetty Kananmuna, Mustaherukka, Pellavansiemenet, Mass Omega3, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Banaanit, Pirkka Luomu Kevytmaito, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Omenat. Lunch: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Tomaatit, Omenat, Keitetty Kananmuna, Lämminsavulohi, Elonen Saaristolaisleipä. Dinner: Chiquita Banaani, Vaasan Ruispalat, Klementiinit, Soya Jalotofu Marinoitu, Avokado, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Tomaatit, Kurkku, Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Pakkasmarja Mustaherukka, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Snacks/Other: Chiquita Banaani, Urtekram Luomu Tahini, Vaasan Ruispalat, Jalotofu Marinoitu Tofu, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Mustaherukka, Arla Keso Raejuusto. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|