Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
833 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 43.94g | Carbs: 71.28g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Белебеевский Сыр Белебеевский, Пицца Пепперони (36 см). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп Лапша. Dinner: Energy Smart Суп Куриный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booga_owl's Weight History
|