Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
112.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 54.44g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Морковные Котлеты, Праздник Вкуса Оладьи Капустные. Lunch: Красное Яблоко, Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Красное Яблоко, Pirkka Морковные Оладьи. Snacks/Other: Сердце Куриное, Желудки Куриные, Каравай Треугольники с Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викусиккукусик's Weight History
|