Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 77.21g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Красный Мозырянин Пастила, Омлет с Молоком, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Рогачев Сыр Раубичский, Чай. Lunch: Куриное Филе на Пару, Винегрет, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Песочное Печенье, Чай, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Голубцы. Snacks/Other: Копченый Лосось, Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Чай, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|