|
Капец, позволила пивка с сухариками себе вчера, ну просто не смогла удержаться, и как итог залило (((
|
58.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 96.20g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Банан, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Оливки с Анчоусом, Гречка. Dinner: Мясновъ Стейк из Голени Индейки . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|