|
Об 88
От 63.5
Ог 75
Он 49/48
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
2055 kcal
|
Fat: 87.11g | Prot: 97.52g | Carbs: 203.96g.
Breakfast: Лидо Пирожное Смородинка, Каша Овсяная, Омлет. Lunch: Салат Овощной с Маслом(А), Котлета Куриная с Отрубями, Щи с Курицей, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Наливки или Ликер, Мёд, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Банан, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Брест-Литовск Сметана 26%, Тыква запеченая. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LaSka686's Weight History
|