Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
90.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 100.76g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: Мясная Лавка Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (без Жира), Сливочное Масло. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Мороженое, Гренки, Жульен Грибной, Паштет из Куриной Печени, Семга Слабосоленая, Mr. Ricco Соус Тар-Тар. Snacks/Other: Мандарин, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. more...
|
|
573 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|