Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 88.80g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Сметана, Борщ с Говядиной. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jin20021's Weight History
|