Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 67.33g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Кукурузные Хлопья, Бкк Сушка, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Своя Компания Суп-Лапша, Ячневая Каша. Snacks/Other: Белый Хлеб, Изюм. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadejda_arutovna's Weight History
|