Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1960 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 118.97g | Carbs: 257.44g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Капуста Тушеная, Троекурово Бедро Куриное, Sen Soy Лапша Рисовая, San Bonsai Фунчоза. Dinner: Велком Сардельки Свиные, O Green Джем Клубничный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". Snacks/Other: Пицца Домашняя, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой От Бренд-Шефа. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|