Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
889 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 67.22g | Carbs: 62.34g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Рафинад, Кофе, Махеевъ Джем Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Курскхлеб Батон Чайный. Lunch: Жареная Картошка, Шампиньоны Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|