Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
93 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1601 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 86.44g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Мёд, Помидоры Черри, Лакомо Сыр Гауда, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Русский аппетит Ванильный Капучино, НГ Шаурма с Говядиной. Dinner: Из Села Удоево Творог 9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|