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背中トレ
肩トレ
ダブルスプリット
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47.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2018:
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449 kcal
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Fat: 13.14g | Prot: 41.43g | Carbs: 43.74g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, MYPROTEIN プロテイン, コーヒー, 冷凍ブルーベリー, MYPROTEIN プロテイン, Quaker オートミール, 冷凍ブルーベリー, クルミ, コーヒー. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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