Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
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46.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2018:
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1333 kcal
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Fat: 37.04g | Prot: 138.26g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: 冷凍ブルーベリー, MYPROTEIN プロテイン, コーヒー, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, クルミ, 冷凍ブルーベリー, Quaker オートミール, MYPROTEIN プロテイン. Lunch: 永谷園 お吸い物, ホクト エリンギ, 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン インスタントオーツ. Dinner: リケン うま塩ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), レタス, キムチ, カボチャ, ししゃも. Snacks/Other: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 明日香野 きな粉, 卵, いんげん, 森永 純ココア, 森永 純ココア, マイプロテイン プロテインクッキー スキニー. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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