Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 50.02g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы с Луком, Кофе, Сахар, Капуста Тушеная с Яйцом, Куриные Сердечки в Соевом Соусе. Lunch: Жареное Яйцо, Гороховый Суп. Snacks/Other: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|