Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
100 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 64.04g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Омлет с Молоком. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Авокадо, Клубника, Данон Даниссимо. Dinner: Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Belvita Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_zikova's Weight History
|