Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
732 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 61.27g | Carbs: 71.55g.
Breakfast: Сладкая Артель Зефир с Ароматом Ванили, Творог 5%, Овсяноблин с Бананом. Lunch: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару), Хохланд Сыр Фетакса. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сырники с Кукурузной Мукой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evlovbye18's Weight History
|