Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
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62.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2018:
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1228 kcal
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Fat: 47.51g | Prot: 79.58g | Carbs: 75.09g.
Breakfast: 삶은 계란, 검은콩가루, 총각네 무가당 총각네 두유. Lunch: 양파볶음, 양배추쌈, 코스트코 아보카도 오일, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Dinner: 뚜레쥬르 러브블루베리케이크, 순대, 죠스떡볶이 죠스떡볶이, 투썸플레이스 카페라떼. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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hhhhhhhha's Weight History
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