Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
54 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1113 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 130.38g | Carbs: 78.46g.
Breakfast: Яичный Желток, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Гранат. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Мистраль Рис Акватика Color Mix, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaS-kem's Weight History
|