Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 59.91g | Carbs: 205.55g.
Breakfast: Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Сахарный Песок. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Хурма, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Snacks/Other: Морковь, Красное Яблоко, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Меридиан Мидии в Масле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DzabaVaka's Weight History
|