Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 83.73g | Carbs: 63.26g.
Breakfast: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Польза. Lunch: Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aiguli4ka2009's Weight History
|