Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 43.59g | Carbs: 188.55g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Глобус Печенье Сахарное с Какао, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сочень с Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Винегрет. Dinner: Глобус Печенье Сахарное с Какао, Гренки Домашние, Sup kuriniy s lapshoy. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Оладьи, Oreo Печенье, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|